Zur Zeit werden Mahlzeiten an der frischen Luft häufig zum Spießrutenlauf mit angelockten Wespen. Diese werden geradezu magisch von süßen Düften und Gerüchen angezogen, weil sie Nahrung suchen. Doch Wespenstiche können nicht nur unangenehm sein, sondern teils mit heftigen Schwellungen…
Sonnenschutz ist überall gefragt: auf dem Balkon ebenso wie am Meer oder in den Bergen. So positiv sich ein sonniger Tag auch auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirkt (z. B. Vitamin-D-Bildung), die Haut kann jedoch die…
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Das Frühlingswetter lässt Zecken wieder aktiv werden. Ab einer Temperatur von 7 Grad lauern die kleinen Spinnentiere vorwiegend in der Wiese und sind daher keineswegs nur im Wald sondern auch in Parks und Gärten anzutreffen. Durch einen Zeckenbiss können Krankheitserreger…
Ob nun das Freibad im Sommer, die wohltuende Sauna im Winter oder das regelmäßige Tragen fester, schlecht belüfteter Schuhe – wer nicht auf ausreichende Fußpflege achtet, dessen Füße stellen eine optimale Nährgrundlage für Pilze dar und können nicht nur am…
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Immer mehr Menschen nutzen die ganzheitliche und natürliche Heilweise der Schüssler Salze. Die biochemischen Mineralsalze finden Einsatz bei akuten sowie chronischen Beschwerden und unterstützen den Körper bei alltäglichen Belastungen. Gerade im Frühling werden Schüssler Salze kurmäßig als Energiesalze bei Müdigkeit,…
Allergien, Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Psoriasis, Rheumatische Erkrankungen, Infektanfälligkeit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stimmungsschwankungen, Ängste, Schlafstörungen, Stress, Migräne, Diabetes, Lebererkrankungen, Antibiotikaeinnahme, Diät … Schon mal an Ihren Darm gedacht? Unser Darm ist ein ganz besonderes Organ. 80 Prozent aller Immunzellen des Körpers sitzen…
Egal ob Low-Carb-, Low-Fat- oder High-Protein-Diät mit eher kurzfristigen Diät-Erfolgen oder eine gesunde Ernährungsumstellung mit langfristigen Effekten – ohne einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt purzeln die Pfunde nur geringfügig. Ursache hierfür ist meist eine Übersäuerung im Fett- und Bindegewebe, welche durch die…
Auch im Winter kann Sonnenschutz notwendig sein, besonders beim Wintersport. Klare Bergluft und große Höhen sorgen dafür, dass die UV-Strahlung intensiver wird. Zusätzlich lässt die Reflexion des Schnees die UV-Intensität bis auf das Doppelte ansteigen. Für alle unbedeckten Hautareale sind…
Bis zu 90 % der Deutschen aller Altersklassen sind laut Robert Koch Institut nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Das Sonnenvitamin ist jedoch an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und besonders wichtig für Knochengesundheit, Muskelkraft, Immunsystem, Zucker- und Fettstoffwechsel sowie…
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